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基础月子餐

浏览量:761人发布时间:2019/01/07
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2019/01

        基础套餐是在保证满足产妇身体恢复和泌乳需要的基础上,选择普通食材,辅以药膳汤方制作的月子套餐。
套餐根据产褥期的四个阶段量身打造,以前期清淡饮食为主进入平补期,逐渐增加高蛋白的营养食材,解决产后气血不足,乳汁量少等多个问题,营养均衡,搭配合理,烹饪科学,美味可口,完美打造产后女性健康、美丽的神采。
代表菜:
馅鸡翅
功效:
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。还对产妇有一定的催乳作用。
青豆胡萝卜山药
功效:
具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、防产后肥胖、 增强骨骼、 同时能保护心血管、 产妇应经常食用。
红枣枸杞乌鸡汤
食材:党参、当归、黄芪、红枣、枸杞、乌鸡。
功效: 乌鸡是属于禽类食物,是著名的药用鸡,研究表明它的其营养价值和药用价值都高于甲鱼,在乌鸡中它所含的氨基酸种类多,含量也高,并且含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,还能调节人体免疫功能、滋补强身。可以改善产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、经行腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症状。